Cuộc sống

Cách tìm việc tại Nhật bản

Cuộc sống, Sự nghiệp /

Tìm việc tại Nhật có thể dễ dàng hơn nếu bạn biết cách tiếp cận phù hợp và sử dụng đúng trang web. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách tìm việc và các website phổ biến nhất: 🧭 CÁCH TÌM VIỆC TẠI NHẬT 1. Xác định rõ mục tiêu công việc 2. Chuẩn bị hồ sơ đầy đủ 3. Tìm kiếm thông tin tuyển dụng 4. Liên hệ và nộp đơn 🌐 CÁC TRANG WEB TÌM VIỆC PHỔ BIẾN TẠI NHẬT 📌 Dành cho người nước ngoài: Tên trang web Mô tả GaijinPot Jobs Việc làm cho người nước ngoài, có cả việc yêu cầu ít tiếng […]

Cách tìm việc tại Nhật bản Read More »

Làm Việc Trong Môi Trường Nhật Bản Cứng Nhắc

Cuộc sống /

Bị Đối Xử Như Người Ngoài: Khi Làm Việc Trong Môi Trường Nhật Bản Cứng Nhắc “Tôi làm cùng họ mỗi ngày, ăn cùng họ mỗi trưa, cười nói theo phép lịch sự… Nhưng sâu trong lòng, tôi vẫn luôn thấy mình là người ngoài.” 1. Cảm giác bị ‘đứng bên lề’ dù ở giữa tập thể Khi bước chân vào môi trường làm việc Nhật Bản, nhiều người nghĩ rằng chỉ cần chăm chỉ, lễ phép, hòa nhã là sẽ được chấp nhận. Nhưng thực tế lại không đơn giản như vậy. Nhiều chị em phụ nữ Việt chia sẻ rằng, dù đã cố gắng học tiếng Nhật, tuân

Làm Việc Trong Môi Trường Nhật Bản Cứng Nhắc Read More »

Nỗi Ám Ảnh Mang Tên Overtime

Cuộc sống /

Nỗi Ám Ảnh Mang Tên Overtime – Gánh Nặng Không Tên Của Nữ Nhân Viên Văn Phòng “Tan làm lúc 6 giờ, nhưng tôi thường rời công ty lúc 9 giờ đêm. Đó là ‘bình thường mới’ của tôi.”— Chia sẻ từ chị Hương, 32 tuổi, đang làm văn phòng tại Tokyo. 1. Khi thời gian tan sở chỉ là lý thuyết Ở Nhật Bản, khái niệm “overtime” không còn xa lạ. Đặc biệt với phụ nữ Việt làm công việc văn phòng tại đây, việc làm thêm sau giờ là một phần không thể tránh khỏi. Dù bảng lương không tăng theo từng giờ tăng ca, nhưng cái giá

Nỗi Ám Ảnh Mang Tên Overtime Read More »

Journal Là Gì? 5 Trang Viết Giúp Bạn Hiểu Bản Thân Và Chữa Lành

Cuộc sống /

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc dành ra vài phút mỗi ngày để kết nối với chính mình thông qua journal (nhật ký) không chỉ là thói quen lành mạnh mà còn là một liệu pháp tinh thần hiệu quả. Journal là gì? Journal là hình thức ghi chép lại suy nghĩ, cảm xúc, trải nghiệm cá nhân theo cách tự do và riêng tư. Đây là một phương pháp tự phản chiếu (self-reflection) phổ biến trong tâm lý học giúp bạn nhìn sâu vào nội tâm, nhận diện cảm xúc tiêu cực và dần dần chữa lành từ bên trong. Vì sao nên viết journal mỗi

Journal Là Gì? 5 Trang Viết Giúp Bạn Hiểu Bản Thân Và Chữa Lành Read More »

3 Cách Đơn Giản Để Quản Lý Lo Âu Hàng Ngày

Cuộc sống /

Bạn cảm thấy lo âu mà không rõ lý do? Bạn thấy mình dễ mệt, mất tập trung, hay suy nghĩ quá nhiều? Lo âu là phản ứng tự nhiên của con người trước áp lực. Nhưng nếu để tình trạng này kéo dài, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và các mối quan hệ. Tin vui là bạn không cần những giải pháp phức tạp – chỉ cần vài thói quen nhỏ mỗi ngày cũng có thể giúp tâm trí trở nên bình ổn hơn. Dưới đây là 3 cách đơn giản và khoa học, bạn có thể áp dụng ngay từ hôm nay: 1. Thở

3 Cách Đơn Giản Để Quản Lý Lo Âu Hàng Ngày Read More »

5 thói quen buổi sáng cải thiện sức khoẻ

Cuộc sống /

Buổi sáng là thời điểm vàng để thiết lập trạng thái tinh thần cho cả ngày. Một buổi sáng vội vàng, rối loạn có thể khiến bạn mất năng lượng và dễ bị căng thẳng suốt ngày dài. Nhưng chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen nhỏ, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu ngày mới trong sự bình tĩnh, sáng suốt và đầy năng lượng. Dưới đây là 5 thói quen buổi sáng nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay từ ngày mai. 1. Uống một ly nước ngay khi thức dậy Sau 7–8 tiếng ngủ, cơ thể bạn mất nước mà không

5 thói quen buổi sáng cải thiện sức khoẻ Read More »